Другой критерий
Устроила мужу скандал с мытьём посуды.
Перевод внимания на другой аспект, критерий, или результат за рамками заявленного в убеждении контекста позволяет ослабить значимость убеждения заявленного.
Переключение внимания на другую цель, отличную от заявленной в убеждении, для того чтобы обосновать или подвергнуть сомнению своевременность убеждения.
Обращение внимания на уместность данного убеждения, и переключение внимания на совершенно другой результат.
Какой другой результат (или проблема) может обладать большей значимостью, чем заключенный в данном убеждении?
Примеры
— Я не могу принять эти обязанности, потому что я никогда ни за что не отвечал.
— Вопрос не в том, можешь ты это сделать или сделал уже, а скорее в том, делаешь ли ты всё, что в твоих силах.
— Ты опоздала на мою вечеринку, значит, ты меня не уважаешь.
— Вопрос не в раннем приходе или уважении к тебе, а больше в том, доверяешь ли ты мне.
— Я так долго был уверен в этом, что мне будет сложно изменить это убеждение.
— Не обязательно менять убеждение. Достаточно модернизировать его.
— Я так долго был уверен в этом, что мне будет сложно изменить это убеждение.
— Проблема заключается не столько в изменении убеждений, сколько в том, чтобы обеспечить конгруэнтность между картой мира и ее обладателем в настоящий момент.
— Чак делал что-то такое, из-за чего я неоднократно испытал боль. Это непременно повторится, потому что случалось прежде. Чак умышленно причиняет мне боль. Я в опасности.
— Следует стремиться не столько к тому, чтобы вам не причинил боли тот или иной человек, сколько к развитию у себя навыков, которые обеспечивали бы вам безопасность вне зависимости от того, что думают или делают другие люди.
— Чак делал что-то такое, из-за чего я неоднократно испытал боль. Это непременно повторится, потому что случалось прежде. Чак умышленно причиняет мне боль. Я в опасности.
— По-моему, вопрос заключается не в намерениях данного человека, а в том, как заставить его изменить свои намерения.
— Рак заканчивается смертью.
— На самом деле, вопрос заключается не столько в том, что именно вызывает смерть, сколько в том, ради чего стоит жить.
— Почему ты не даришь мне цветы, ты меня не любишь?
— Вопрос не в том, люблю ли я тебя, а в том, что ты для этого сделала.
— Эти часы слишком дорогие, я не могу себе их позволить.
— Т.е. Вам нужно подсказать, как накопить нужную сумму?
— Ты меня обижаешь своим молчанием.
— Давай лучше обсудим, как я отношусь к твоим обидам.
— Вы опять опоздали на работу!
— Я как раз хотел попросить Вас подписать один акт!
— Хороший начальник должен заботиться о подчинённых.
— Сейчас Вам нужно думать о том, как усидеть на своём рабочем месте.