Те же самые утверждения на более высоком уровне обобщения часто теряют былое сходство с действительностью, да и уступают в точности. Лучше иметь не самую точную, но самую удобную карту (B1).
Убеждение определяет рамку, в пределах которой человек осознаёт действительность. Распространение одного или обоих элементов убеждения на большую рамку изменяет определённые им взаимоотношения.
Обобщить часть убеждения до более высокого уровня обобщения, позволяющего изменить или укрепить взаимосвязи, определяемые данным убеждением.
Какие более крупные элементы или классы подразумеваются в данном убеждении, взаимосвязи которых были бы богаче или позитивнее, чем сформулированные убеждении?
Примеры
— Диагноз – неспособен к обучению.
— Означает ли неспособность к обучению неспособность восприятия информации? Иными словами, действительно ли этот человек не способен воспринимать информацию? Кроме того, означает ли наличие проблем с обучением также наличие проблем с запечатлением, хранением и воспроизведением информации?
— Я не могу принять эти обязанности, потому что я никогда ни за что не отвечал.
— Разве отсутствие опыта всегда доказывает невозможность делать что-то новое?
— Ты опоздала на мою вечеринку, значит, ты меня не уважаешь.
— Лучше поздно, чем никогда.
— Ты опоздала на мою вечеринку, значит, ты меня не уважаешь.
— Именно особое уважение к тебе и позволило мне побороть стыд из-за опоздания и всё-таки прийти.
— Я так долго был уверен в этом, что мне будет сложно изменить это убеждение.
— Прошлое далеко не всегда позволяет точно определить будущее. Знание может развиваться стремительно, если восстановить его связь с процессами, обеспечивающими естественное его обновление.
— Я так долго был уверен в этом, что мне будет сложно изменить это убеждение.
— Все процессы изменения обладают естественным циклом, который нельзя ускорить. Вопрос лишь в том, какова длительность естественного жизненного цикла данного убеждения.
— Чак делал что-то такое, из-за чего я неоднократно испытал боль. Это непременно повторится, потому что случалось прежде. Чак умышленно причиняет мне боль. Я в опасности.
— Сильные эмоции всегда лежат в основе нашей мотивации к изменению. Как сказал Карл Юнг, «Ничто не приходит в сознание безболезненно».
— Чак делал что-то такое, из-за чего я неоднократно испытал боль. Это непременно повторится, потому что случалось прежде. Чак умышленно причиняет мне боль. Я в опасности.
— Дискомфорт, который мы испытываем в ситуациях риска, делает из нас более сильных и компетентных людей.
— Рак заканчивается смертью.
— Вы хотите сказать, что изменение или мутация небольшого участка системы всегда вызывает разрушение всей системы?
— Почему ты не даришь мне цветы, ты меня не любишь?
— Любовь не равна подаркам. Она больше, чем жизнь.
— Эти часы слишком дорогие, я не могу себе их позволить.
— Мы живём один раз. Глупо отказывать себе в попытках получить от жизни удовольствие.
— Ты меня обижаешь своим молчанием.
— Я думаю о наших отношениях. Мне кажется, ты слишком часто обижаешься по пустякам.
— Вы опять опоздали на работу!
— Транспорт настолько непредсказуем, что мне иногда не удаётся верно подгадать.
— Хороший начальник должен заботиться о подчинённых.
— Мы всегда ждём от старших заботу, но что мы делаем ради этого?