Иная категоризация исходного опыта меняет отношение к нему. Назовём трусость осторожностью, жадность бережливостью, а истеричность искренностью. Или напротив, смелость глупостью, щедрость расточительством, а спокойствие равнодушием. А слова-то сильные.
Замена одного из слов, используемых в формулировке убеждения, новым словом, которое обозначает нечто сходное, однако наделено другим подтекстом.
Замена одного из элементов (причины или следствия) в убеждении похожим элементом, но с другими дополнительными значениями.
Каким словом можно заменить одно из использованных в формулировке данного убеждения, чтобы сохранить смысл высказывания, но наделить его новым позитивным подтекстом?
Примеры
— Я не могу принять эти обязанности, потому что я никогда ни за что не отвечал.
— Ты никогда этого не делал или никогда не был способен позволить себе это совершить?
— Ты опоздала на мою вечеринку, значит, ты меня не уважаешь.
— Ты называешь это опозданием, а я назову это запасным временем для того, чтобы успокоится и прийти в себя после суматошного дня прежде, чем прийти к тебе.
— Ты опоздала на мою вечеринку, значит, ты меня не уважаешь.
— А я думал, что уважение – это умение сохранять позитивное отношение к человеку даже в сложных ситуациях.
— Я так долго был уверен в этом, что мне будет сложно изменить это убеждение.
— Конечно, не так-то просто бывает избавиться от того, за что ты так упорно держался.
— Я так долго был уверен в этом, что мне будет сложно изменить это убеждение.
— Согласен, поначалу стремление расширить привычные границы может показаться странным.
— Чак делал что-то такое, из-за чего я неоднократно испытал боль. Это непременно повторится, потому что случалось прежде. Чак умышленно причиняет мне боль. Я в опасности.
— Я думаю, следует сделать все, что в ваших силах, чтобы не стать жертвой.
— Чак делал что-то такое, из-за чего я неоднократно испытал боль. Это непременно повторится, потому что случалось прежде. Чак умышленно причиняет мне боль. Я в опасности.
— Это испытание следует встретить мужественно, мудро и заручившись поддержкой других.
— Рак заканчивается смертью.
— В конечном итоге, к смерти приводит не рак, а истощение иммунной системы. Давайте поищем способ укрепить иммунную систему. Наше восприятие рака может вызвать страх и потерю надежды, а с этим жить еще труднее.
— Почему ты не даришь мне цветы, ты меня не любишь?
— Я собирал деньги на совместную поездку на Канары…
— Эти часы слишком дорогие, я не могу себе их позволить.
— Отсутствие в наличии нужной суммы не повод наступать на горло свои желаниям.
— Ты меня обижаешь своим молчанием.
— Моя искренняя реакция тебя обижает?
— Вы опять опоздали на работу!
— Да, я пришёл позже, чем Вы ожидали.
— Хороший начальник должен заботиться о подчинённых.
— Но он не должен превращать взрослых людей в своих детей.